Digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken – sie informieren, unterhalten und verbinden. Doch wo liegt die Grenze zwischen gesunder Nutzung und problematischem Verhalten? Das Seminar mit Medienpädagoge Sergej Klein bietet einen praxisnahen Einblick in das Thema Mediensucht. Gemeinsam beleuchten wir die Mechanismen hinter exzessivem Medienkonsum, diskutieren Risikofaktoren und lernen Strategien zur Prävention und Selbstregulation kennen.